Já desisti tantas vezes, será que consigo mudar de verdade?
Supere o medo de retomar os passos para o seu objetivo. Seja Resiliente!
Quantas vezes você já se olhou no espelho, prometendo que aquela seria a última vez que começaria uma dieta? Talvez tenha marcado o primeiro dia na segunda-feira, montado uma lista de alimentos “permitidos” e jurado que dessa vez seria diferente. Mas, no fundo, uma voz insistente dizia: “E se eu falhar de novo?”. É uma sensação familiar, quase como carregar um peso invisível que insiste em te puxar para trás, não importa o quanto você tente seguir em frente.
Esse sentimento de fracasso constante pode ser avassalador. Não é apenas sobre o peso na balança ou as roupas que não servem mais, mas sobre a frustração de sentir que você não consegue vencer uma luta que parece simples para outras pessoas. E isso dói, especialmente porque muitas vezes vem acompanhado do julgamento alheio e, pior, do julgamento interno. A verdade é que desistir não é uma falha de caráter ou falta de força de vontade. É um sinal de que o método, o suporte ou o momento talvez não fossem os certos.
É importante entender que mudanças verdadeiras não acontecem de uma vez. Elas são feitas de pequenas decisões diárias, algumas acertadas, outras nem tanto. O segredo está em transformar cada erro em aprendizado, em vez de um motivo para desistir. Cair faz parte do caminho, mas levantar, mesmo que seja pela centésima vez, é o que realmente faz a diferença. Você já tentou de muitas formas, mas será que tentou com um suporte que respeitasse a sua história, o seu ritmo e as suas necessidades?
Mais do que nunca, é hora de parar de buscar perfeição e começar a se concentrar no progresso. O emagrecimento definitivo não acontece apenas no prato ou na balança, mas na forma como você enxerga a si mesmo. Com orientação certa e ferramentas adequadas, cada passo que você dá pode ser direcionado para criar uma nova história, onde o "não consigo" dá lugar ao "eu sou capaz". E sabe o mais bonito disso tudo? O primeiro passo pode ser mais simples do que parece, como uma conversa sincera sobre onde você está e onde quer chegar.
Se você sente que está pronto para escrever um novo capítulo da sua história, com apoio e planejamento que realmente façam sentido para você, eu estou aqui. Juntos, podemos transformar esse medo de fracassar em combustível para a mudança que você sempre sonhou. Afinal, toda jornada começa com um único passo – e pode ser agora.
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Vamos lá, porque desistir não é uma opção!
Abraço da nutri,
Graziela Stabile - CRN22103006
